ضوءالقمر مراقب
عدد المساهمات : 937 تاريخ التسجيل : 09/12/2009 العمر : 30 الموقع : جرش-الاردن
| موضوع: نصائح تهمك الأربعاء فبراير 03, 2010 2:57 pm | |
| صحة - نصائح مهمة
1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى 2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء 5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك 6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
| |
|
دموع الورد مشرف
عدد المساهمات : 21 تاريخ التسجيل : 04/12/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: نصائح تهمك الخميس فبراير 04, 2010 1:53 am | |
| مشكوره ضوء على المعلومات المفيه لاتتحرم من اجديدك | |
|
عاصف المشرف العام
عدد المساهمات : 3092 تاريخ التسجيل : 11/12/2009 العمر : 34 الموقع : قلقيلية الاياد
| موضوع: رد: نصائح تهمك الجمعة فبراير 12, 2010 3:28 pm | |
| روووووووعة ضوء بس للاسف كلهن بعملهن اما مشكورة رح نحاول نغير قد مابقدر ماننحرم من جديدك يامبدعة تحياتي | |
|
رئيس التجمع الشبابي رئيس التجمع الشبابي
عدد المساهمات : 1603 تاريخ التسجيل : 23/11/2009 العمر : 33 الموقع : فلسطين/ عزون
| موضوع: رد: نصائح تهمك الجمعة فبراير 12, 2010 8:27 pm | |
| | |
|